マインドフルネス

【マインドフルネス】

【マインドフルネス】 「マインドフルネス」という言葉が、ぽつぽつと散見されるようになった。グーグルなどの先端企業が、社員のストレス解消やリラクゼーションに推奨するなどから評判を呼び、日本でもビジネス書籍などから紹介されるようになっている。 …

マインドフルネスについての応答(番外編)

2015/12/02「他ブログでの紹介&アートサイエンスクラス近況」 http://kosodatekyua.com/2015/12/artscienceclassmoon/>>Sasaki,Nobuo December 3, 2015 おひさしぶり。当方ブログへの転載を案内いただき、ありがとうございます。 英語でも月齢により呼び…

マインドフルネスについての応答12

2015/03/24『「多様な感情を認めることが健やかさの鍵」って、子育てにどう生かせる?』 http://kosodatekyua.com/2015/03/tayounakanjouwomitomerukotogasukoyakasanokagitte-kosodatenidouikaseru/>>Sasaki,Nobuo March 24, 2015 なぜか『方丈記』の冒頭…

マインドフルネスについての応答11

2014/12/03『子育てに大切な「3つの力」、「ユア子育てスタジオ」の活動』 http://kosodatekyua.com/2014/12/yuakosodatestudionokatsudo-kosodatenitaisetsunamittsunochikara/>>Sasaki,Nobuo December 13, 2014 全体構想のようなものを始めて拝見して、…

マインドフルネスについての応答10

2014/11/15「日常に新鮮さを取り戻す、意識的に気づいている状態とは?」 http://kosodatekyua.com/2014/11/nichijounisinnsensawotorimodosu-ishikitekinikiduiteirujoutaitoha/>>Sasaki,Nobuo November 17, 2014 読んでいて、これは俳句的な「気付き」の…

マインドフルネスについての応答09

2014/11/13「うつ状態のメカニズム、どうしたら抜けられる?」 http://kosodatekyua.com/2014/11/utsujoutainomecanism-doushitaranukerareru/>>Sasaki,Nobuo November 13, 2014 マインドフルネスの紹介記事を読みながら、これまでの私自身の生活歴や思考…

マインドフルネスについての応答08

2014/10/16「シンパシーとエンパシーの違い、寄り添うということ」 http://kosodatekyua.com/2014/10/sympathytoempathy-yorisoutoiukoto/>>Sasaki,Nobuo October 16, 2014 「少なくとも」という言い方、ついついよく使ってしまうなあ(笑) 思うにこれは、…

マインドフルネスについての応答07

2014/10/11「内奥の安心感に至り持てる力を発揮するために」 http://kosodatekyua.com/2014/10/naiokunoanshinkanniitarimoteruchikarawohakkisurutameni/>>Sasaki,Nobuo October 12, 2014 「一スペース」を置くということへのコメントです。といっても、…

マインドフルネスについての応答06

2014/10/03「七つの姿勢、より自分自身に/ よりその子自身に」 http://kosodatekyua.com/2014/10/nanatsunoshisei-jibungayorijibunjishinni-sonokogayorisonokojishinni/ >>Sasaki,Nobuo October 3, 2014 ここの”良き読者”として、自然にマインドフルネス…

マインドフルネスについての応答05

2014/09/07「すっと寝入る方法、フォーカスのシフト」 http://kosodatekyua.com/2014/09/suttoneiruhouhou-focusnoshift/>>Sasaki,Nobuo September 7, 2014「頭のおしゃべり」を忘れ去る方法としては、禅修行が採用してる方法でもありますね。安らかに眠っ…

マインドフルネスについての応答04

2014/11/23『「嫌な気持ち」のメカニズム、うまく付き合うには?』 http://kosodatekyua.com/2014/11/iyanakimochinomekanism-umakutsukiauhouhou/>>Sasaki,Nobuo November 23, 2014 また私の経験を述べることになりますが、「するモード」が妄想ジャング…

マインドフルネスについての応答03

2014/10/24「毎日歯を磨くようにマインドを整える」 http://kosodatekyua.com/2014/10/mainichihawomigakusyounimindwototonoeru/>>Sasaki,Nobuo October 25, 2014》叩きのめすでもなく、緩み過ぎるでもなく、そのバランスをどうとっていくかだよね《 私の…

マインドフルネスについての応答02

2014/09/22「子育て幻想、幸せ感の平均値と瞬間瞬間の幸せ感と」 http://kosodatekyua.com/2014/09/kosodatenitsuitenogensou-shiawasekannoheikinchitosyunkansyunnkanoshiawasekann/ >>Sasaki,Nobuo September 28, 2014 - 1:27 am | Permalink このグラ…

マインドフルネスについての応答01

(注記)長岡真意子さん主催『ユア子育てスタジオ』より、彼女とのコメント応答を転載させていただきます。五人の子供さんを育てながら、子育ての実践と探求のブログ連載記事です。 その忙しい子育て生活の中で、自分や子供の健全な心の維持の方法を「マイン…