【「敏感っ子を育てるママの不安がなくなる本/長岡真意子著」書評】 https://www.amazon.co.jp/敏感っ子を育てるママの不安がなくなる本-長岡-真意子/dp/4798057142 いわゆる「子育てハウツー本」という形での出版だが、中身はそれ以上のものがある。もはや…

【マインドフルネス】 「マインドフルネス」という言葉が、ぽつぽつと散見されるようになった。グーグルなどの先端企業が、社員のストレス解消やリラクゼーションに推奨するなどから評判を呼び、日本でもビジネス書籍などから紹介されるようになっている。 …

2015/12/02「他ブログでの紹介＆アートサイエンスクラス近況」 http://kosodatekyua.com/2015/12/artscienceclassmoon/＞＞Sasaki,Nobuo December 3, 2015 おひさしぶり。当方ブログへの転載を案内いただき、ありがとうございます。 英語でも月齢により呼び…

2015/03/24『「多様な感情を認めることが健やかさの鍵」って、子育てにどう生かせる？』 http://kosodatekyua.com/2015/03/tayounakanjouwomitomerukotogasukoyakasanokagitte-kosodatenidouikaseru/＞＞Sasaki,Nobuo March 24, 2015 なぜか『方丈記』の冒頭…

2014/12/03『子育てに大切な「３つの力」、「ユア子育てスタジオ」の活動』 http://kosodatekyua.com/2014/12/yuakosodatestudionokatsudo-kosodatenitaisetsunamittsunochikara/＞＞Sasaki,Nobuo December 13, 2014 全体構想のようなものを始めて拝見して、…

2014/11/15「日常に新鮮さを取り戻す、意識的に気づいている状態とは？」 http://kosodatekyua.com/2014/11/nichijounisinnsensawotorimodosu-ishikitekinikiduiteirujoutaitoha/＞＞Sasaki,Nobuo November 17, 2014 読んでいて、これは俳句的な「気付き」の…

2014/11/13「うつ状態のメカニズム、どうしたら抜けられる？」 http://kosodatekyua.com/2014/11/utsujoutainomecanism-doushitaranukerareru/＞＞Sasaki,Nobuo November 13, 2014 マインドフルネスの紹介記事を読みながら、これまでの私自身の生活歴や思考…

2014/10/16「シンパシーとエンパシーの違い、寄り添うということ」 http://kosodatekyua.com/2014/10/sympathytoempathy-yorisoutoiukoto/＞＞Sasaki,Nobuo October 16, 2014 「少なくとも」という言い方、ついついよく使ってしまうなあ(笑) 思うにこれは、…

2014/10/11「内奥の安心感に至り持てる力を発揮するために」 http://kosodatekyua.com/2014/10/naiokunoanshinkanniitarimoteruchikarawohakkisurutameni/＞＞Sasaki,Nobuo October 12, 2014 「一スペース」を置くということへのコメントです。といっても、…

2014/10/03「七つの姿勢、より自分自身に/ よりその子自身に」 http://kosodatekyua.com/2014/10/nanatsunoshisei-jibungayorijibunjishinni-sonokogayorisonokojishinni/ ＞＞Sasaki,Nobuo October 3, 2014 ここの”良き読者”として、自然にマインドフルネス…

2014/09/07「すっと寝入る方法、フォーカスのシフト」 http://kosodatekyua.com/2014/09/suttoneiruhouhou-focusnoshift/＞＞Sasaki,Nobuo September 7, 2014「頭のおしゃべり」を忘れ去る方法としては、禅修行が採用してる方法でもありますね。安らかに眠っ…

2014/11/23『「嫌な気持ち」のメカニズム、うまく付き合うには？』 http://kosodatekyua.com/2014/11/iyanakimochinomekanism-umakutsukiauhouhou/＞＞Sasaki,Nobuo November 23, 2014 また私の経験を述べることになりますが、「するモード」が妄想ジャング…

2014/10/24「毎日歯を磨くようにマインドを整える」 http://kosodatekyua.com/2014/10/mainichihawomigakusyounimindwototonoeru/＞＞Sasaki,Nobuo October 25, 2014》叩きのめすでもなく、緩み過ぎるでもなく、そのバランスをどうとっていくかだよね《 私の…

2014/09/22「子育て幻想、幸せ感の平均値と瞬間瞬間の幸せ感と」 http://kosodatekyua.com/2014/09/kosodatenitsuitenogensou-shiawasekannoheikinchitosyunkansyunnkanoshiawasekann/ ＞＞Sasaki,Nobuo September 28, 2014 - 1:27 am | Permalink このグラ…

（注記）長岡真意子さん主催『ユア子育てスタジオ』より、彼女とのコメント応答を転載させていただきます。五人の子供さんを育てながら、子育ての実践と探求のブログ連載記事です。 その忙しい子育て生活の中で、自分や子供の健全な心の維持の方法を「マイン…